Ощущения ложной беременности испытывали миллионы женщин. Что это такое? Почему оно наступает? Как помочь себе психологически, когда выяснится, что беременность оказалась не настоящей?
Состояние организма при ложной беременности – это особое психофизическое состояние.
Симптомы полностью соответствуют симптомам настоящей беременности на самых ранних сроках. Женщина также чувствует себя неважно, ее тошнит, она испытывает головокружения, боли в молочных железах, сонливость, резкие перепады настроения, появления выделений из груди, невероятно, но даже тест на беременность может показать две полосочки!
Увидев две вожделенные полоски, женщина начинает радоваться, мечтать о малыше, начинает выбирать имя и даже покупать детские вещи. Но потом наступает менструация и все встает на свои места. Обычно это случается в течение нескольких первых месяцев. Состояние ложной беременности в подавляющем большинстве случаев никогда не повторяется. Осознание того, что долгожданной беременности нет и не было — это тяжелый удар для психики. Как же этого не допустить?
Прежде всего, следует адекватно относиться к желанию забеременеть, не стоит жить этим желанием, посвящать все свободное время сайтам для беременных, форумам будущих мамочек, ходить на всевозможные курсы и ярмарки для будущих мам, читать литературу этой направленности и тому подобное. Конечно, здоровый интерес к этой теме никому не повредит и даже пойдет на пользу, но слишком увлекаться не стоит, тем более, пока заветная беременность не наступила. Все должно быть в меру!
Особенно психологически расположены к такому состоянию женщины, которым за тридцать лет, женщины эмоциональные, женщины, находящиеся под давлением второй половины или родственников, желающих появления ребенка, женщины, которые пережили смерть первого ребенка.
Если вы находитесь в группе риска, то вам стоит отвлечься от навязчивых мыслей о беременности, съездить отдохнуть, найти новое интересное хобби, завести домашнего питомца, заняться каким — либо видом спорта. В общем, сделать все, чтобы идея о беременности на время покинула вашу голову.
Доказано, что если отвлечься от мыслей о ребенке, то беременность наступает гораздо легче. Если нет явных проблем со здоровьем, то доверьтесь вашему телу, ваш малыш появится именно в тот момент, когда вы и ваш организм будете наиболее готовы к этому знаменательному событию. Наслаждайтесь жизнью, и чувство ложной беременности никогда не станет вашей проблемой!
