Плоскостопие — это деформация стопы, при которой происходит опущение её продольного и поперечного сводов. В норме они выполняют функцию амортизации, равномерно распределяя нагрузку на позвоночник и суставы ног. При плоскостопии эта функция нарушается, и ноги быстро устают, болят, отекают.
Стопа малыша до пяти лет имеет свои особенности: она короткая, широкая и практически плоская. Это связано с тем, что костный аппарат стопы ещё недостаточно окреп, а жировая клетчатка придаёт ей форму подушечки, защищая от излишних нагрузок. Формирование свода стопы происходит постепенно, и завершается к пяти годам.
Определить наличие плоскостопия у детей до пяти лет самостоятельно сложно. Для этого необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Он осмотрит ножки ребёнка, оценит их положение, проведёт необходимые измерения и тесты. По результатам обследования врач даст рекомендации по лечению и профилактике плоскостопия.
После пяти лет, когда стопа уже сформирована, родители могут самостоятельно провести тест на плоскостопие. Для этого нужно взять чистый лист бумаги, положить его на пол и попросить ребёнка встать на него мокрыми ногами. Стоять нужно ровно, ни на что не опираясь. Затем следует обвести карандашом контур стопы. Для чистоты эксперимента лучше сделать два отпечатка — правой и левой ноги.
Затем нужно внимательно рассмотреть полученные отпечатки. В норме на внутренней стороне стопы должно быть небольшое углубление. Если же оно занимает больше половины стопы, то это может говорить о наличии плоскостопия.
Если вы заметили у своего ребёнка признаки плоскостопия, обязательно обратитесь к врачу-ортопеду. Своевременная диагностика и лечение помогут избежать серьёзных осложнений в будущем.
Как лечить плоскостопие?
Плоскостопие может быть как врождённым, так и приобретённым. Причинами приобретённого плоскостопия могут стать травмы, параличи, рахит, полиомиелит, нарушение обмена веществ, а также слабость мышц и связок стопы и голени.
Плоскостопие бывает продольным и поперечным. Продольное плоскостопие чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Поперечное плоскостопие — наоборот. При плоскостопии нарушается опорная функция стопы, что приводит к повышенной утомляемости нижних конечностей, болям в стопах, голенях, бедрах, пояснице.
При плоскостопии стопа удлиняется и расширяется в средней части, деформируются пальцы ног. Лечение плоскостопия зависит от его вида и степени тяжести. При первой и второй степенях плоскостопия применяют консервативное лечение. Оно включает в себя массаж, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, ношение ортопедической обуви или специальных стелек.
Если консервативное лечение не помогает, то проводят оперативное вмешательство.
Лечение плоскостопия у детей
Лечение плоскостопия у детей зависит от возраста ребёнка и степени тяжести заболевания. В раннем возрасте плоскостопие можно предотвратить, обеспечив правильную нагрузку на стопу. Для этого необходимо следить за тем, чтобы ребёнок не проводил много времени в положении стоя или сидя, а также не носил слишком тяжёлые предметы.
Для лечения плоскостопия у детей старшего возраста используются специальные упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Также может быть назначено ношение ортопедических стелек или обуви.
Важно помнить, что лечение плоскостопия должно быть комплексным и включать в себя не только физические упражнения, но и правильный режим дня, питание и отдых.
