Период ожидания малыша запускает в организме женщины масштабную перестройку, которая меняет не только внутренние процессы, но и внешность. Ближе к середине второго триместра многие будущие мамы с удивлением и досадой обнаруживают в зеркале неровности тона кожи: на лбу, щеках, над верхней губой или на подбородке внезапно проступают четкие симметричные потемнения коричневого или бурого цвета.
В медицине этот феномен называют хлоазмой (или мелазмой), а в народе — «маской беременных». Почему клетки кожи начинают вести себя так агрессивно, передается ли эта особенность по наследству и как защитить лицо без вреда для здоровья ребенка? Разбираем проблему с позиции доказательной дерматологии.
Биохимия процесса: кто красит нашу кожу?
Вопреки старым заблуждениям, появление пятен на лице никак не связано со сбоями в работе печени, стрессом или употреблением черного чая и кофе. Процесс управляется двумя факторами: гормонами и ультрафиолетом.
В глубоких слоях нашей кожи живут особые клетки — меланоциты. Их прямая обязанность — вырабатывать защитный темный пигмент меланин, который оберегает ткани от солнечных ожогов. Во время беременности уровень женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) вырастает в тысячи раз. Эти гормоны делают меланоциты невероятно чувствительными и капризными. Стоит первому весеннему или летнему солнечному лучу коснуться лица, как эти клетки мгновенно взрываются лавинообразной и неравномерной выработкой меланина, закрашивая кожу стойкими пятнами.
Интересный факт: Гормональная пигментация проявляется не только на лице. Именно под действием прогестерона у всех будущих мам темнеют соски и ареолы груди, а на животе прорисовывается изящная вертикальная коричневая полоса (Linea nigra). Это абсолютно нормальный физиологический маркер здорового течения беременности.
Кто находится в группе риска?
Хотя с потемнением кожи может столкнуться любая женщина, дерматологи выделяют категории максимального риска:
- Генетический фактор. Если у вашей мамы или бабушки во время вынашивания детей лицо покрывалось «маской», с вероятностью до 80% эта особенность проявится и у вас.
- Яркий фототип. Хлоазма гораздо чаще и заметнее проявляется у смуглых, темноволосых женщин (брюнеток), а также у обладательниц естественных веснушек.
- Дефицит фолиевой кислоты. Научные исследования подтверждают, что глубокий железодефицит и нехватка витамина B9 (фолиевой кислоты) могут косвенно усиливать восприимчивость меланоцитов к ультрафиолету. Поэтому своевременный прием базовых пренатальных нутрицевтиков по назначению врача важен и для красоты кожи.
Главное табу: Безопасность ухода за лицом
Многие женщины, заметив пятна, в панике бегут в косметические магазины и скупают агрессивные отбеливающие сыворотки и пилинги. Остановитесь! Это может быть смертельно опасно для плода.
- Запрет на гидрохинон и ретиноиды: Большинство эффективных отбеливающих кремов содержат мощный компонент гидрохинон или высокие дозы ретинола (витамина А). Эти вещества обладают высокой проникающей способностью, всасываются в общий кровоток и имеют доказанный тератогенный (калечащий) эффект, вызывая тяжелые пороки развития внутренних органов плода. Использовать их во время беременности и грудного вскармливания категорически запрещено!
- Отложите до момента окончания лактации любые инвазивные салонные процедуры: лазерные шлифовки, глубокие химические пилинги и фотоомоложение. Раздраженная гормонами кожа на агрессивный лазер ответит лишь еще более глубокой, черной и невыводимой пигментацией.
Как защитить кожу правильно: Стратегия SPF
Единственный эффективный, безопасный и научно обоснованный способ предотвратить появление хлоазмы — это тотальная защита кожи от солнца круглый год.
- Санскрин на физических фильтрах. При выборе солнцезащитного крема внимательно читайте состав. Будущим мамам необходимы кремы строго на физических (минеральных) фильтрах. Ищите в составе Zinc Oxide (оксид цинка) или Titanium Dioxide (диоксид титана). Они не проникают внутрь кожи, не всасываются в кровь, а создают на поверхности лица безопасное зеркальный щит, полностью отражающий солнечные лучи. Химические фильтры старого поколения при беременности нежелательны.
- Фактор защиты 50+. Наносите крем с индексом SPF 50 за 20 минут до каждого выхода на улицу, даже если на дворе осень, пасмурно или идет мелкий дождь. Ультрафиолетовые лучи спектра А (UVA) легко пробивают тучи и оконные стекла, запуская пигментацию.
- Головные уборы и тень. Если ваша беременность выпала на летние месяцы, вашим главным стильным аксессуаром должна стать широкополая соломенная шляпа или кепка с большим козырьком. Всегда старайтесь держаться теневой стороны улицы или отдыхать под плотными тентами пляжных зон.
Утешительный финал для молодых мам
Самое прекрасное в пренатальной хлоазме — это её временный характер. Как только ваш малыш появится на свет, а плацента покинет организм, уровень эстрогенов и прогестерона стремительно упадет до первоначальных значений.
Спустя 3–6 месяцев после родов, по мере естественного обновления клеток кожи, «маска беременных» бесследно растает сама по себе, вернув вашему лицу ровный, сияющий и свежий цвет. Наслаждайтесь каждым днем этого удивительного периода, пейте чистую воду, качественно питайтесь, защищайте лицо хорошим минеральным кремом и знайте: вы прекрасны в своем материнстве!.
