Когда беременная женщина становится на учет в женской консультации, то ей не стоит удивляться, что врач в подробностях расспрашивает ее практически обо всем: о предыдущих беременностях, как они протекали, каков способ их родоразрешения, были ли аборты и в каком количестве. Все эти вопросы задаются не просто так. Акушер должен понять, существует ли риск так называемого тазового предлежания плода. Ведь если женщина попадает в группу риска, то контроль за ее здоровьем во избежание серьезных осложнений и последствий будет более тщательным и «жестким».
Обычно в таких случаях врач до наступления 23 недели беременности (в этот период малыш должен принять положение головкой вниз) проводит профилактические мероприятия, рекомендуя:
- придерживаться щадящего режима жизни;
- постараться спать ночью без пробуждений, а засыпать в хорошем настроении, дабы сон был полноценным и пошел на пользу;
- отдыхать в дневной период суток (дневной сон длительностью в 2 часа также не повредит);
- придерживаться сбалансированной диеты во избежание крупного плода;
- если уже наблюдается повышенный тонус матки, то может быть назначен курс спазмолитических лекарственных препаратов (по типу но-шпы), который длится не более недели и повторяется в случае повтора спастических проявлений;
- не скрывать от врачей нарушений (даже незначительных), относящихся к вегетативной нервной системе;
- не стесняться обращаться за помощью психологов, когда возникают перепады настроения и страхи (психологические тренинги помогут лучше подготовиться к родам, научиться контролировать и успокаивать себя);
- записаться на курсы произвольной мышечной релаксации для самостоятельного контроля за тонусом мускулатуры, снятия нервной возбудимости, а также умения овладевать собственными эмоциями (подобные занятия проводятся как при государственных больницах, так и в частном порядке).
Если после тщательных обследований (правда, главную роль здесь играет результат УЗИ) видно, что малыш все же не принял правильное положение, то в ход идут более радикальные методы:
- гимнастические корригирующие упражнения, призванные изменить тонус мышц передней брюшной стенки и матки (только они показаны не всем, потому перед их началом необходимо провести полное квалифицированное обследование состояния плаценты и плода, чтобы не провоцировать выкидыш или мертворождение);
- каждый раз положение в момент сна должно меняться (желательно поочередно спать на левом и правом боку);
- разрешается даже вести полноценную, но без фанатизма, половую жизнь (в некоторых случаях это побуждает ребенка двигаться и разместиться в матке так, как надо).
